фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Территория спорта приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от бокса до карате, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, закаляют волю, развивают уверенность в себе, избавляют от лишних килограммов, учат думать наперед и повышают гибкость суставов. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации постоять за себя.