Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Территория спорта приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на физическое и душевное состояние: улучшается кровоснабжение кожи, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, выводятся токсины и проходит усталость. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.